Aprende como hacer peso muerto (deadlift) en este tutorial. Este ejercicio trabaja tu espalda primordialmente, pero también sirve como ejercicio de pierna y todos los grupos musculares en general. Te enseñamos como hacerlo correctamente y lo errores mas comunes. Aquí abajo te dejamos unos estudios que te ayudarán a perderle el miedo a este movimiento ↓↓↓
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22...
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Cómo hacer Peso Muerto (Deadlift) || Ejercicio para espalda life facebook | |
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How-to & Style | Upload TimePublished on 1 Aug 2016 |
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